Il workshop si svilupperà nel corso di due giorni attraverso diversi esercizi per poi sfociare nel gioco libero. Lavoreremo insieme per portare nuova consapevolezza sulle tensioni non necessarie che sono immagazzinate nel corpo e su quegli schemi di azione/reazione che non sono sempre funzionali. Da qui ci muoveremo gradualmente oltre il campo della mera fisicità per includere tutti gli aspetti dell’essere: solo quando siamo in grado di riconoscere quanta tensione accumuliamo nel nostro sistema (a livello fisico, mentale, emotivo..) possiamo rilasciarla e trasformarla in rinnovata energia.

“Smettere di fare” permette al corpo di ri-funzionare in modo organico ed efficiente e di godere della ricchezza che si propaga in ogni piccolo movimento, soprattutto quando è in connessione con un’altra persona. In questo modo impariamo a non aggiungere, a non forzare, a non scappare, sperimentiamo invece come poter stare con ciò che c’è e cavalcare ogni onda con onestà e completezza. Il partner in questa pratica è lo specchio migliore, ci permette di uscire dalla zona di comfort, espanderne i confini per entrare in contatto con i nostri più radicati schemi di reazione. Esploreremo infatti come rispondere invece di reagire a ciò che sta accadendo e come mantenere uno stato di attenzione piuttosto che di intenzione. I momenti di gioco libero diventano quindi opportunità per accedere ad un flusso infinito di possibilità, con mente aperta e corpo disponibile, lasciandosi andare insieme all’imprevedibilità dell’interazione, in equilibrio dinamico tra confronto e collaborazione. 

Aspetti principali del workshop:

ricerca della qualità/stato di non resistenza
“smettere di fare” come risorsa trasformativa
integrità: funzione nel suo insieme
gioco/studio/flusso tra confronto e collaborazione

Di più sulla pratica:
Play-Fight è una pratica fisica che amalgama le qualità cooperative della contact improvisation e partner-dance, con i raffinati principi di combattimento della capoeira e delle arti marziali interne. Attraverso un’esplorazione che va oltre il movimento fisico e lo studio delle forme, il Play-Fight è un vero e proprio allenamento all’osservazione e all’ascolto di sé in rapporto alle proprie esigenze espressive e al confronto costante con l’altro, una pratica che rivela i molteplici aspetti e le infinite possibilità delL’interazione umana in tutto il suo potenziale creativo. L’insegnamento principale del Play-Fight consiste nel mantenere la propria integrità fisica ed una mente calma e resiliente di fronte a momenti di potenziale rischio che sorgono spontaneamente durante un’interazione che unisce il gioco alla lotta. Maggiori info, storia, fondatore: play-fight.com‘